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精神国防 · 子站家、校、社会一起,把孩子护在中间

家长工作坊:青春期沟通实战演练

报名中 · 小班三十人 × 两场

2026-10-24 14:00 — 2026-10-24 17:00市青少年宫 · 三楼团辅室国家青少年心理健康辅导员培训班 · 家校共防教研组报名中157 次浏览

十月二十四日下午两场小班工作坊,围绕开场白、接情绪、约边界三个环节做角色演练,每位家长至少上场对话一次。现场提供可带走的三句话话术卡。

十月二十四日十四时至十七时、十九时三十分至二十一时三十分两场,内容相同,报名时任选一场,每场限三十人,缺额按报名顺序递补。

流程

  1. 破冰十分钟:每人用一句话说明最近一次沟通失败的场景,只说事,不评价孩子。
  2. 示范十五分钟:带领者完整演示一次「低压力开场 + 接三拍」。
  3. 两人一组演练八十分钟,轮流扮演孩子,带领者巡场纠偏。
  4. 围圈分享三十分钟:每人说一个回去就要试的句子。

须知

  • 请单独参加,不带孩子;演练中不要求讲述家庭隐私,讲到情绪波动可举手暂停。
  • 手机静音入袋。现场不录像,讲义会后群发。
  • 本工作坊为教育性练习,不构成心理治疗;如遇危机议题,带领者会单独提供求助渠道。
  • 本场只收家长本人。夫妻都报了名的,安排在不同小组,避免互相比较示范。